Sağlıklı Beslen,
Mutlu Yaşa
Dyt. Fatma Su Börekçi ile size özel hazırlanan bilimsel ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla sağlıklı yaşama adım atın.
Atlas Üniversitesi
Beslenme ve Diyetetik
0+
Mutlu Danışan
%0
Danışan Memnuniyeti
Sağlıklı Değişim İçin Güçlü Ayrıcalıklar
Klasik diyet kalıplarını unutun. Bilimsel ve modern yöntemlerle yaşam kalitenizi artırın.
Kişiye Özel Program
Yaşam tarzınıza, damak tadınıza ve vücut analizinize tam uyumlu sürdürülebilir diyet listeleri.
Bilimsel Yaklaşım
Kan tahlilleriniz, hormon değerleriniz ve tıbbi geçmişiniz doğrultusunda hazırlanan beslenme planı.
Online Takip & Destek
Haftalık görüntülü görüşmeler, anlık WhatsApp iletişimi ve motive edici rehberlik desteği.
Kalıcı Sonuçlar
Aç kalmadan, şok diyetler yapmadan sağlıklı beslenme alışkanlığı edinin ve kilonuzu koruyun.
Sağlıklı Yaşama Birlikte Adım Atalım
Atlas Üniversitesi
Beslenme ve Diyetetik Mezunu
Merhaba,
Ben Dyt. Fatma Su Börekçi
Sağlıklı beslenmenin yalnızca kilo vermek ya da almak değil, yaşam kalitesini artıran sürdürülebilir bir yaşam biçimi olduğuna inanıyorum.
Her danışanım için bilimsel veriler doğrultusunda, kişiye özel ve uygulanabilir beslenme programları hazırlıyor; yaşam tarzına uygun çözümler sunuyorum.
Amacım yalnızca kısa vadeli sonuçlar değil, uzun vadeli sağlıklı alışkanlıklar kazandırmaktır.
Eğitim Hayatı
Atlas Üniversitesi - Beslenme ve Diyetetik Lisans Mezunu
TÜBİTAK Araştırma Projesi
“Kronik Böbrek Hastalarında Malnütrisyon İnflamasyon Skoru ile Baldır Çapı Arasındaki İlişkinin İncelenmesi”
Klinik Uygulama Deneyimlerim
Prof. Dr. Cemil Taşcıoğlu Şehir Hastanesi
Klinik Yataklı ve Poliklinik Diyetetik StajıDahiliye, endokrinoloji ve obezite polikliniklerinde hastalıklarda beslenme tedavisi ve takip süreçleri.
Seyrantepe Hamidiye Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi
Klinik Beslenme ve Kurum Mutfak Yönetimi StajıMetabolik hastalıklar, pediatrik beslenme ve toplu beslenme sistemleri yönetimi.
Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları E.A.H.
Psikiyatrik & Nörolojik Hastalıklarda Beslenme StajıYeme bozuklukları, duygu durum değişikliklerinde beslenme yaklaşımı ve klinik takip.
Atlas Üniversitesi Hastanesi
Genel Klinik Uygulama DeneyimiBariatrik cerrahi sonrası beslenme, insülin direnci ve gebe/emzikli beslenme danışmanlığı.
Kahramanmaraş Onikişubat İlçe Sağlık Müdürlüğü
Toplum Sağlığı & Saha Diyetetik StajıBölge halkına yönelik beslenme okuryazarlığı, obeziteyle mücadele ve halk sağlığı taramaları.
Hedeflerinize Özel Profesyonel Hizmetler
Size ve yaşam tarzınıza en uygun hizmet seçeneğini inceleyin, hemen dönüşüm yolculuğunuza başlayın.
Kişiye Özel Diyet
Aç kalmadan, yaşam temponuza tam uyumlu birebir beslenme listeleri ve metabolizma takibi.
- Detaylı vücut analizi ve anamnez değerlendirmesi
- Haftalık değişen esnek tarifler ve beslenme listeleri
- Kan bulgularına ve yaşam tarzına göre optimize
- Sevdiğiniz gıdaları içeren sürdürülebilir menüler
Online Diyet
Konumunuz neresi olursa olsun görüntülü görüşmeler ve WhatsApp desteği ile yakınınızdayız.
- Haftalık Zoom / WhatsApp görüntülü seanslar
- Günlük öğün takibi ve anlık mesaj desteği
- Yurt dışı veya yoğun çalışanlar için saat esnekliği
- Dijital motivasyon ve alışkanlık takip rehberi
Sporcu Beslenmesi
Antrenman veriminizi artıracak, toparlanmayı hızlandıracak bilimsel sporcu beslenme stratejileri.
- Antrenman öncesi ve sonrası makro zamanlaması
- Kas kütlesi artırımı & Yağ oranı düşürme planı
- Ergojenik destek ve takviye ürün danışmanlığı
- Yarışma / Maç dönemi özel yükleme diyetleri
Kilo Alma / Verme & Sağlık
İnsülin direnci, PCOS, tiroit ve sindirim rahatsızlıklarında medikal diyet tedavisi.
- İnsülin direnci ve PCOS'a özel kan şekeri dengesi
- Tiroit ve yavaş metabolizma hızlandırma
- Hassas bağırsak (FODMAP) & Sindirim sağlığı
- Geri kilo alımını önleyen koruma diyetleri
Adım Adım Başarı Yolculuğu
4 basit ve etkili adımda hayal ettiğiniz sağlıklı yaşama birlikte ulaşıyoruz.
Formu Doldur
Web sitemiz üzerinden iletişim formunu veya online diyet bilgi formunu doldurun.
İlk Görüşme
Klinikte yüz yüze veya online olarak 45 dakikalık kapsamlı değerlendirme seansı yapalım.
Program Hazırlama
Tamamen sizin yaşam tarzınıza, damak zevkinize özel haftalık diyet planınızı hazırlayalım.
Takip Süreci
Haftalık kontrol seansları ve WhatsApp desteği ile sürdürülebilir başarıyı yakalayın.
Kanıtlanmış Sürdürülebilir Sonuçlar
Mutlu Danışan
Yıllık Deneyim
Danışan Memnuniyeti
Takip Seansı
İlham Veren Önce / Sonra Değişimleri
Çizgiyi sağa sola kaydırarak danışanlarımızın muazzam dönüşümünü kendi gözlerinizle görün.
SONRA (Sağlıklı & Fit)Görseli karşılaştırmak için çizgiyi kaydırın
Başarı Hikayesini Seçin:
Selin B. (32 Yaş)
-16 kg"Aç kalmadan, en sevdiğim yiyeceklerle 3 ayda 16 kilo verdim. Enerjim iki katına çıktı!"
Caner T. (28 Yaş)
+6 kg Kas"Haftalık makro düzenlemeleri ile yağ oranımı düşürürken kas kütlemi artırdım."
Merve K. (41 Yaş)
-12 kg"Tatlı krizlerim tamamen bitti, açlık nöbetleri geçirmeden ideal kiloma ulaştım."
Danışanlarımız Ne Diyor?
Zeynep Arslan
"Fatma Su Hanım ile 3 ayda 14 kilo verdim. En harika yanı hiç aç kalmamam ve tatlı krizlerimin tamamen bitmiş olması. WhatsApp üzerinden sürekli iletişimde kalması bana inanılmaz bir motivasyon sağladı. Kesinlikle tavsiye ediyorum!"
Güncel Blog Yazıları
Sağlıklı yaşam, doğru beslenme ve metabolizma bilimi hakkındaki en güncel rehberlerimiz.
Sürdürülebilir Kilo Verme Rehberi: Aç Kalmadan Zayıflayın
Şok diyetler yerine metabolizmanızı hızlandıran ve kan şekerinizi dengeleyen bilimsel öneriler.
İnsülin Direncinde Beslenme ve Tatlı Krizlerini Önleme Yolları
Sürekli tatlı krizleri mi yaşıyorsunuz? İnsülin direncini kırmak için 5 etkili diyet stratejisi.
Günde Kaç Litre Su İçmeliyiz? Doğru Sıvı Tüketimi ve Yağ Yakımı
Su içmek gerçekten zayıflatır mı? Metabolizma hızını %30 artıran su tüketim sırları.
Sık Sorulan Sorular
Diyet danışmanlık süreci hakkında merak ettiğiniz tüm soruların detaylı yanıtları.
İletişime Geçin & Randevu Alın
Sağlıklı yaşam yolculuğunuz hakkında sorularınız mı var? Formu doldurun, size hemen dönüş yapalım.
Telefon & Çağrı
+90 (530) 623 40 92
Pzt - Cmt: 09:00 - 19:00
+90 (530) 623 40 92
Anında bilgi ve randevu hattı
E-Posta Adresi
Suborekci03@gmail.com
Kurumsal & Danışan Talepleri
Ücretsiz Ön Danışma Formu
Bilgilerinizi bırakın, diyetisyenimiz 24 saat içinde sizinle iletişime geçsin.
Nişantaşı Kliniği
Valikonağı Cad. No:42 D:4 Şişli